PONTE EN FORMA
La metodología del CrossFit consiste en realizar movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad, que se van variando constantemente.
EN POCO TIEMPO
Con ellos trabajarás resistencia muscular, flexibilidad, fuerza, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio, precisión y resistencia cardio-respiratoria.
Horarios
CONOCE NUESTROS HORARIOS Y PREPARA TU AGENDA. HORARIOS FLEXIBLES PARA TODOS.
LUNES – VIERNES
7:00 am – 21:00 pm
SÁBADOS
10:00 am – 13:oo pm
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Horarios
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Lunes / Monday
- CONDITIONING
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- CONDITIONING
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- CROSSFIT
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- CROSSFIT
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- CONDITIONING
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- OPEN BOX
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- CROSSFIT
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- CONDITIONING
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- CONDITIONING
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- BURN IT
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- CONDITIONING
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- CROSSFIT
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- CROSSFIT
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- CONDITIONING
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- CONDITIONING
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- CROSSFIT
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Martes / Tuesday
- CONDITIONING
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- CROSSFIT
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- CROSSFIT
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- OPEN BOX
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- BURN IT
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- CROSSFIT
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- CROSSFIT
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Miércoles / Wednesday
- CONDITIONING
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- CROSSFIT
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Jueves / Thursday
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Viernes / Friday
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Sábado / Saturday
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Nuestro Box
CONOCE TODOS NUESTROS SERVICIOS Y BENEFICIOS DE SER UN AFILIADO CROSSFIT LFS | LIFESTYLE BARCELONA
CrossFit
Clase dirigida por uno o más instructores de 1h, la cual consta de un calentamiento general, calentamiento específico, explicación técnica o trabajo de fuerza y workout principal.
STRENGTH AND CONDITIONING
Es un programa de entrenamiento de 1h, el cual tiene como finalidad mejorar el rendimiento de los deportistas. Donde se busca aumentar su capacidad aeróbica, quema de grasa y aumento del tono muscular, todo esto al mismo tiempo.
Clases de Halterofilia
Son clases enfocadas en buscar mejorar y perfeccionar toda la técnica necesaria para los principales movimientos en los levantamientos olímpicos, los cuales se encuentran muy presentes en todo lo que a Crossfit se refiere. En las clases de Halterofilia podrás encontrar un enfoque más detallado en todo lo referente a (movilidad, técnica, fuerza, coordinación y control del cuerpo en cada movimiento)
BURN IT
Clase de alta intensidad de 45 minutos, donde se combinan bicicletas, remos, pesas y movimientos de gimnasia simples, para generar un entrenamiento donde se va a quemar la mayor cantidad de calorías.
OB (Open Box)
Son Horas disponibles para los clientes de entrenar por su cuenta, sus entrenamientos propios, fuera de las clases habituales, pueden estar supervisados o no por un entrenador. Estas pueden ser adquiridas siempre y cuando se tenga una experiencia mínima haciendo crossfit.
Horarios Flexibles
Organiza tu agenda y tus horarios de la manera más flexible.
Tarifas, planes y beneficios.
PLANES MENSUALES
PLAN MENSUAL
NO. 1
DERECHO A: 8 créditos al mes + 2 open box al mes || Matrícula 50€
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN MENSUAL
NO. 2
DERECHO A: 12 créditos al mes + 3 open box al mes || Matrícula 50€
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN MENSUAL
NO. 3
DERECHO A: 16 créditos al mes + 4 open box al mes || Matrícula 50€
- LUN-SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN MENSUAL
NO. 4
DERECHO A: 20 créditos al mes + 5 open box al mes || Matrícula 50€
- LUN-SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN MENSUAL
ILIMITADO
ILIMITADO: Incluye créditos y open box ilimitados al mes || Matrícula 50€
- ILIMITADO
- Clases de Yoga incluidas
PLAN SOLO OPEN BOX
NO. 6
DERECHO A: OPEN BOX ilimitados al mes || Matrícula 50€
- LUN-SÁB
- Clases de Yoga incluidas
Cuota de Mantenimiento: 25€ incluye 3 créditos al mes
Bonos de Entrenamiento
Para gastar en 1 mes
BONO 3 CLASES
Para gastar en 1 mes y medio
BONO 5 CLASES
Para gastar en 2 meses
BONO 10 CLASES
ENTRENAMIENTO ONE TO ONE
Un workout en donde solo estarás tú y tu coach! Una hora de trabajo en donde el objetivo principal es mejorar tu rendimiento técnico y físico utilizando como base nuestros programas de crossfit, conditioning y burnit
4 clases al mes
NO. 1
HORARIOS
10:00H a 13:00H
14:00H a 17:00H
8 clases al mes
NO. 2
HORARIOS
10:00H a 13:00H
14:00H a 17:00H
12 clases al mes
NO. 3
HORARIOS
10:00H a 13:00H
14:00H a 17:00H
PAGA 3 MESES
PLANES TRIMESTRAL
PLAN TRIMESTRAL
NO. 1
DERECHO A: 2 Clases por Semana + 6 Open Box || Matrícula Gratis
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN TRIMESTRAL
NO. 2
DERECHO A: 3 Clases por Semana + 9 Open Box || Matrícula Gratis
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN TRIMESTRAL
NO. 3
DERECHO A: 4 Clases por Semana + 12 Open Box || Matrícula Gratis
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN TRIMESTRAL
NO. 4
DERECHO A: 5 Clases por Semana + 15 Open Box || Matrícula gratis
- LUN-SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN MENSUAL
ILIMITADO
ILIMITADO: LIVE AT THE BOX + Open Box ilimitados || Matrícula Gratis
- ILIMITADO
- Clases de Yoga incluidas
PAGA 6 MESES
PLANES SEMESTRAL
PLAN SEMESTRAL
NO. 1
DERECHO A: 2 Clases por Semana + 12 Open Box || Matrícula Gratis || 10% DESCUENTO
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN SEMESTRAL
NO. 2
DERECHO A: 3 Clases por Semana + 18 Open Box || Matrícula Gratis || 10% DESCUENTO
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN TRIMESTRAL
NO. 3
DERECHO A: 4 Clases por Semana + 24 Open Box || Matrícula Gratis || 10% DESCUENTO
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN SEMESTRAL
NO. 4
DERECHO A: 5 Clases por Semana + 30 Open Box || Matrícula gratis || 10% DESCUENTO
- LUN-SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN SEMESTRAL
ILIMITADO
ILIMITADO: LIVE AT THE BOX + Open Box Ilimitados || Matrícula Gratis || 10% DESCUENTO
- ILIMITADO
- Clases de Yoga incluidas
PAGA 1 AÑO
PLANES ANUAL
PLAN ANUAL
NO. 1
DERECHO A: 2 Clases por Semana + 24 Open Box || Matrícula Gratis || 15% DESCUENTO
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN ANUAL
NO. 2
DERECHO A: 3 Clases por Semana + 36 Open Box || Matrícula Gratis || 15% DESCUENTO
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN ANUAL
NO. 3
DERECHO A: 4 Clases por Semana + 48 Open Box || Matrícula Gratis || 15% DESCUENTO
- LUN – SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN ANUAL
NO. 4
DERECHO A: 5 Clases por Semana + 48 Open Box || Matrícula gratis || 10% DESCUENTO
- LUN-SÁB
- Clases de Yoga incluidas
PLAN ANUAL
ILIMITADO
ILIMITADO: LIVE AT THE BOX + Open Box ilimitados || Matrícula Gratis || 15% DESCUENTO
- ILIMITADO
- Clases de Yoga incluidas
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